Yli nelikymppisen keho on nähnyt ja kokenut enemmän kuin parikymppisen, ja siksi hieronnaltakin vaaditaan uudenlaista otetta. Pelkkä treenin jälkeinen lihashuolto...
Yli nelikymppisen keho on nähnyt ja kokenut enemmän kuin parikymppisen, ja siksi hieronnaltakin vaaditaan uudenlaista otetta. Pelkkä treenin jälkeinen lihashuolto...
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia pureutuu nykyhetken haasteisiin ja tulevaisuuden tavoitteisiin. Lyhytterapia on matalan kynnyksen tukea elämän solmukohdissa, ja sinne voi tulla ilman...
Hyvinvointitaidot eivät ole synnynnäisiä ominaisuuksia, vaan konkreettisia, opittavia keinoja oman kehon ja mielen tilan säätelyyn. Ne ovat eräänlainen työkalupakki, jonka...
Hermoratahieronta on koko kehon manuaalinen hoito, joka tasapainottaa ja elvyttää ääreishermoston toimintaa. Kyse ei ole perinteisestä lihasten muokkauksesta, vaan hermoston...
Kuppaus puree tehokkaasti lihasjännitykseen ja kipuun vilkastuttamalla paikallisesti verenkiertoa ja aineenvaihduntaa. Vaikka hoitomenetelmä on tuhansia vuosia vanha, se ei ole...
Lyhytterapeuttina voi toimia henkilö, joka on suorittanut lyhytterapiakoulutuksen jonkin menetelmäviitekehyksen, kuten esimerkiksi kognitiivinen tai ratkaisukeskeinen mukaisesti. Lyhytterapeutti ei ole Suomessa...