Hyvinvointivalmennus ja kuntosaliryhmät | Lappeenranta
Kuntosaliryhmissä keskitytään lihaskunnon ja tasapainon kehittämiseen turvallisesti ja tehokkaasti. Ryhmät sopivat erityisesti sinulle, joka haluat ennaltaehkäistä tapaturmia, vahvistaa toimintakykyä ja varmistaa oikeat liikeradat harjoittelussasi. Pienryhmässä saat yksilöllistä ohjausta ja fysioterapeutin asiantuntemuksen kehityksesi tueksi.
Treeniajat:
- Tiistai klo 10–11 – Voima
- Keskiviikko klo 14–15 – Tasapaino
- Perjantai klo 10–11 – Voima
Hyvinvointivalmennus Fysiowirellä | kokonaisvaltainen tuki keholle ja mielelle
Hyvinvointivalmennus on yksilöllinen, tavoitteellinen ja turvallinen tapa rakentaa sinun arkeesi pysyviä hyvinvointitaitoja. Valmennus yhdistää fysioterapeuttien asiantuntemuksen ja ratkaisukeskeisen lyhytterapeutin mielen hyvinvointia ja motivaatiota vahvistavat menetelmät.
Kestävä muutos rakentuu aina omien toiveiden ja tarpeiden tunnistamisesta. Näiden pohjalta on mahdollista luoda käytännöllisistä arkeen sopivia toimintamalleja. Tässä muutostyössä Fysiowiren hyvinvointivalmennus on vahvimmillaan ja erottuu edukseen. Rakennamme kehon ja mielen hyvinvoinnista kokonaisuuden, joka kannattelee sinua etenemään kohti tavoitteitasi tasapainoisesti ja pitkäjänteisesti. Hyvinvointivalmennus rakentuu toiveidesi ympärille sekä auttaa tekemään muutoksia, jotka tuntuvat realistisilta, mahdollisilta ja vievät sinua luontevasti eteenpäin.
Valmennus sopii sinulle, jos haluat:
- löytää energiaa ja jaksamista arkeen
- rakentaa harjoitteluun selkeän suunnan ja saada asiantuntevaa tukea matkalla
- aloittaa tavoitteistasi palvelevan elämäntapamuutoksen turvallisesti
- vahvistaa fyysisen kunnon ohella mielen voimavaroja ja kehittää toimivia arjen toimintamalleja, jotka vahvistavat pystyvyyttä sekä tukevat pysyvää muutosta
- saada apua kipujen, kuormituksen tai epävarmuuden keskelle
Mitä saat, kun tulet hyvinvointivalmennukseen?
- Selkeän ja tavoitteellisen suunnitelman, joka huomioi sekä kehon että mielen tarpeet
- Fysioterapeuttisen osaamisen, joka varmistaa turvallisen liikkumisen, kipujen huomioimisen ja kehon toiminnan tukemisen
- Lyhytterapeuttisen tuen, joka auttaa vahvistamaan motivaatiota, itseymmärrystä ja arjen voimavaroja
- Moniammatillisen tiimin osaamisen, joka on käytössäsi koko valmennuksen ajan
- Säännöllisen tuen, helpon yhteydenpidon ja seurannan, jotta et jää yksin muutoksen keskelle
Hyvinvointivalmennus tuo arkeesi selkeyttä, jaksamista ja konkreettisia tavoitteidesi mukaisia tuloksia. Olemme rakentaneet erilaisia valmennuspaketteja, joista jokaisen on mahdollista löytää itselleen sopivin kokonaisuus.
Hyvinvointimittaukset ja terveysneuvonta
Hyvinvointimittaukset ja terveysneuvonta auttavat sinua selkeyttämään kokonaiskuvaasi kehosi tilanteesta, ymmärtämään kehosi toimintaa paremmin ja tekemään terveyttä edistäviä valintoja arjessa.
HCA-ravintoainemittaus
Ravintoainemittaus kartoittaa sähkömagneettisten värähtelyjen perusteella kehon ravitsemustilaa, hivenaineiden tasapainoa ja solujen toimintaa. Laite mittaa solujen sisäistä tilaa ja antaa viitteitä mahdollisista puutostiloista tai epätasapainoista. Mittauksen tulokset auttavat kohdentamaan ravintolisien käyttöä yksilöllisesti.
Homeopaatin konsultaatio
Homeopatia on vaihtoehtoinen hoitomuoto, jossa pyritään vahvistamaan kehon omaa paranemiskykyä yksilöllisesti valituilla
laimennetuilla lääkeaineilla.
Homeopaattisissa valmisteissa lähtöaineena on kasviuute, mineraali tai muu luonnonmateriaali. Homeopaatin konsultaatio on kokonaisvaltainen prosessi, jossa pyritään ymmärtämään oireiden taustalla vaikuttavat fyysiset, psyykkiset ja elämäntilanteeseen liittyvät tekijät.
Hinnastostamme löydät myös useita huolella koostettuja terveyden ja hyvinvoinnin paketteja, jotka sopivat erinomaisesti lahjaksi itselle tai läheiselle. Paketeissa yhdistyvät vaikuttavaksi todetut hoitomuodot ja rentoutumisen. Lue lisää hinnastostamme!
